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高浩容 博士

台湾哲学谘商学会监事、作家

在验证手机号自动送彩金温暖过

22人次

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8

所在地

上海市

基本信息

认证资质· 从业4年

哲学验证手机号送68元彩金师

台湾哲学谘商学会监事

大学讲师

斐陶斐荣誉会员

擅长方向

个人成长 人生规划、自我管理、自我成长
职场心理 工作迷茫、职业规划、职业发展
亲子教育 儿童发展、父母成长、选择专业

验证手机号送68元彩金对象

儿童、青少年、中年人、老年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ、精神康复者

感谢信

收到8封来访者的感谢信
匿名
2017-06-21
很好的老师,第一次电话就找到了一些我的症结所在,希望接下来按老师的课题走下去,找到更好的自己。
forever18
2017-03-11
挺好的!
forever18
2017-02-09
第二次预约高老师,开始有收获,高老师给我的建议我认为是专业的并且对我是重要的,我开始明白到光自己一个人对自己的心理进行调节难免会有自己看不到的地方。高老师人挺好的,也很大方,以来谈者的利益为重,我看了也有好几个验证手机号送68元彩金师了,我认为至少不是所有的验证手机号送68元彩金师都能真正做到这点,而高老师在这点上在我看来做的很好!我认为高老师是个值得相信的验证手机号送68元彩金师。
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心理专栏

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如何在贫瘠的土壤种出美丽的花,浅谈儿童抑郁与治疗

 儿童抑郁症,亦可按照年龄细分为「学龄前抑郁症」,有时又被称为「早发性抑郁」。过去二十年,对于抑郁症的了解越来越深入,对儿童抑郁症的研究亦然。过去对于儿童抑郁的了解比较少,在于儿童的语言能力比较差,使得成人一般难以察觉儿童是否有抑郁的情况。在《精神疾病诊断准则手册》,第四版和第五版都有谈到抑郁症,但并没有就儿童抑郁单独陈列,尽管如此,一般我们还是将儿童抑郁与一般成人的抑郁情况,从近似的五大表征进行诊断。五大表征包括:1.         生理表征。主要出现在日常活动的改变,像是食欲异常(暴食或几乎不食)、睡眠障碍(包括失眠、睡眠时间很长),对环境有异常敏感的反应,好比一点冷热变化就头疼不舒服,达到影响日常生活的程度。2.         情绪表征。表现出比平常更激烈的情绪反应,不明原因的烦躁、失落、忧郁、悲伤,对自身评价与存在感的低谷徘徊。3.         思考表征。对当下与未来都抱持负面、悲观的思考,并有轻生的念头(儿童也会有自杀的念头,以及实行自杀的行动!)。4.         行为表征。莫名的容易情绪激动、冲动行为、大声说话、哭泣,原本的活动量减少,对本来感兴趣的活动失去兴趣,在课堂或其他场合变得难以集中注意力。5.         人际关系。缺乏与人交往的兴趣,与人容易产生争吵,拒绝亲密等。 如果您发现孩子有这些情况,也无须立即陷入恐慌,一般而言需要专业医师经一年的追踪,上述情况持续半年以上,方可确诊。数据显示,以美国为例,儿童抑郁症的发生率为0.6-1.7%,并且随着儿童的年龄增长,发生率越高,数据上看,青少年时期约为儿童时期的两倍。从抑郁的原因来看,造成儿童抑郁的原因有很多,撇开遗传或智力等先天因素,后天的因素往往需要身旁的人给予儿童足够的关注,以及支持,方能陪伴孩子度过抑郁的痛苦。换言之,儿童抑郁并不是一个不治之症,但陪伴儿童走出抑郁却不是一个简单的,可以纯粹依靠药物治疗就能得到完美成效的症状。台湾长庚医院儿童精神科主治医师吴佑佑表示,越早介入,效果越好。从家长或成人的角度,我们可以这么做,帮助陷入儿童抑郁,或是有征兆的孩子。这可分成两个部份来谈,「预防」与「治疗」:一、预防1.     培养孩子养成运动的习惯。挪威科技大学(Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet)心理学系的研究显示,有中度或剧烈运动的孩子,陷入重度抑郁症的情况较少。迄今,运动还是抒压的主要方式,通过运动可以促进脑内啡的分泌,发泄情绪,降低沉浸在负面思维的时间。因此培养孩子运动的习惯,能降低抑郁的机率。 执行上要注意一点,如吴佑佑医师所言,习惯的养成不能靠强制,而是通过让孩子体会到运动的「有趣」、「好玩」,从情感上让孩子能够接受的方式展开,否则可能适得其反。2.     培养孩子的兴趣爱好。从精神动力的角度来说,一个人的自我完满,需要经过一些条件,通过尽可能觉察到完整的自我,进而发展自我中的方方面面,使得我们通过这些建设性的行动,使自己内在的自我认识,趋于现实,并且能够落地。 培养兴趣与爱好,能帮助孩子更清晰的看见他自己,好比让孩子接触绘画、音乐等爱好,孩子从中挖掘出自己的兴趣点,这些兴趣能成为孩子一生的朋友,情感的支持,同时也能从中让孩子知道「我喜欢什么」、「不喜欢什么」,当自我的面目越清晰,越不容易受到旁人负面观点的影响,保持内心的平衡。3.     塑造一个支持性的环境。所谓支持,就是一个能够让孩子表达意见,尤其是求助上吴阻碍的环境。 这需要成人提供一个温暖的环境,让孩子感觉自己受到关注,并且这种关注不只是被看见,而是能够「被听见」;且不止于被听见,还包括「能沟通」。对孩子经常性的给予冷漠与忽视,使儿童归咎为「自己的存在不重要」,是儿童抑郁的成因之一。 另外,若家长经常性的将孩子的成绩表现,等同于孩子的整体人格表现,那么当孩子经常因为单方面的表现不佳受到责骂,长期会孩子产生「习得无助」的心理,自我价值感偏低,从「我真的那么差吗?」的自我怀疑,逐渐成为「对!我就是那么差」的心理,容易导致抑郁。 二、治疗1.     用药。诊断与治疗,都需要专业人士介入,成人用自己的角度去臆测或盲目采取来源不明的治疗方式,可能延误对孩子的诊治。好比在用药上,医师能够就孩子的实际情况,给予合适种类与份量的药量,并且抑郁药物的使用,一般需要3-4周的时间才能见效,这段时间也需要专业医师的建议,中间不能随意停药,而父母该如何在这段期间应对孩子的行动,专业人士的建议也能避免盲目,使父母本身也陷入焦虑的处境。2.     配合心理验证手机号送68元彩金。按美国医学学会的治疗建议,目前认知行为治疗(CBT)和人际心理治疗(IPT),配合有效的药物治疗,能够产生极佳的治疗效果。 前者主要是帮助孩子破除负面思维中的不合理性,譬如把父母的冷漠,归咎为自己不够好,或者父母造成某些内在被抛弃的恐惧,这都来自于孩子幼小的心灵,没有办法承受、理解父母部份言行的意义,并且此时孩子个人的心灵也没有足够的能力去防卫,乃至于有效自愈。 CBT的另外一个作用,就是帮助孩子建立更成熟的认知逻辑,避免认知谬误造成的伤害。不过面对孩子,不能用大人说理的方式,需要更温和的方式,缓和孩子的焦虑与不安,给予足够的情感支持,在足够的安全感中,孩子才能放心的接受验证手机号送68元彩金师的引导。 进而,这就牵涉到人际社交技巧的增进,社交技巧可以通过学习,而人际心理治疗一方面帮助孩子如何有效学习求助、沟通等技巧,同时也帮助孩子有效建立一套自己的社交体系。 这部份可以与哈佛心理系教授赛里格曼的「积极心理学」结合,积极心理学强调分享的快乐与意义,通过帮助孩子学会分享、互助,也有助于孩子心灵的复原。 此外,哲学验证手机号送68元彩金或存在主义心理学也是面对儿童抑郁的有效方针,这不仅仅可以用于治疗,也能应用于预防。好比对于不安、死亡等方面的生命课题,孩子和成人之间去讨论这些议题,提早认知,也能让孩子面对内在或外在的恐惧,能够更具象的加以处理。  § 结语:儿童抑郁是儿童的考验,家长的挑战、全家人的课题一个家庭中,无论抑郁的是否为儿童,都会让周遭的人受到影响。尽管前面谈到许多帮助儿童的方式,但这并不意味着儿童抑郁必定是成人的错,或者必定是父母的错,只是儿童还没有足够的能力去进行恢复的工作,这时需要成人的协助。正如辛辛那提儿童医院儿科急诊室医师克虏伯-费伦医生(Jacqueline M. Grupp-Phelan)在《纽约时报》的专访所言,一般家长面对孩子受抑郁之苦,会面临自我指责,以及外界责难等压力。就像照顾长期慢性病的病人,对家人也是一种心力交瘁的消耗,某个角度来说,心灵的免疫系统下降,抑郁就会「传染」。因此家长寻求外界的支持系统,就和孩子寻求成人的支持系统,同样有必要,亦非不名誉的丑事。抑郁的诊治并不是去治病,把破损的衣服修补好。而是可以从正面、积极的角度去思想,那是生命自我完善的过程,是不断让自己变得更完整的道路。好比有时我们因为别人的言语受伤,有时我们因为身体的失调而失控,但这都不是世界末日,就算是,那当中也有我们的个人特质。抑郁就像一片土壤,贫瘠时,无论其他人种下什么种子都无法开出美丽的花。这时我们需要的不是种下更多的种子,而是翻翻土、浇浇水,或者静候土地的养分恢复。这时我们再来谈,我们要种下什么,收成什么。面对抑郁的儿童或成人,我们要做的就是陪他一起翻土浇水,焦急的想要村声突破性的转变,这到底是关心开出来的花,还是关心底下的泥土。那片泥土是孩子的心,花只是心田的副产品。预防也好,治疗也罢,保持耐心的积极专注与倾听,永远是帮助抑郁者走出来,面向阳光最适切的温柔。 ◎高浩容哲学、教育双博士生,台湾哲学谘商学会监事,著有《心灵驯兽师》等十多部出版品。现居上海,专职验证手机号送68元彩金与写作。
回答(57)
访谈

你有养/养过什么宠物?

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每天跟重要的人表达关心。

个人简介

不只疗伤,而是和你一起成长。(公众号:故事心理)

简介

现任台湾哲学谘商学会监事、验证手机号送68元彩金师;斐陶斐荣誉学会(Phi Beta Kappa)成员。历任大学讲师、杂志顾问、作家、公共事务部副主任。现同时攻读「台北市立大学教育学博士」、「辅仁大学哲学博士」。2013-2014 年,于上海华东师大教育科学院任交换生。迄今拥超过二十部出版品,并于两岸《优家画报》、《验证手机号自动送彩金》、《现代家庭》、《MyPlus加分志》《ONE一个》等杂志与电子媒体主笔心理专栏。专擅个人成长,寻找自己。


【教育背景】
台湾辅仁大学哲学系博士班、台北市立教育大学教育系博士班、上海华东师范大学教育科学院博士交流生。


【工作经验】
2010年进入辅仁大学哲学系博士班,投入哲学咨商研究;
同年进入台北市立大学教育学系博士班,接触教育心理学。
2013年获哲学咨商师证照,为首批获得此证照之验证手机号送68元彩金师。
2014年始任台湾哲学咨商学会监事。
累积个案数超过300人數,2013执业迄今受哲学谘商学会定期督导,并参与每年会员大会,不定期之个案分享督导会议。


【擅长领域经验介绍】
苏格拉底对话法、逻辑基础疗法(LBT, Logic-based Therapy)、Marinoff发展的PEACE法、Raabe的四阶段法(FIIT)、黎建球的CISA法,存在主义学派Rollo May、人本主义哲学Erich Fromm等哲学思想丰厚的心理学理论。

针对不同个案议题,以中西哲学经典理论,针对个案个体差异,通过以「自我觉察」与「自我建构」为核心之哲学理论,与来谈者进行一对一、一对多之面对面晤谈,文本分析与叙事疗法。

对哲学验证手机号送68元彩金有兴趣的心理学专业朋友,可参考:
1. John McLeod著,《心理验证手机号送68元彩金导论》(第三版)第十一章:哲学的心理验证手机号送68元彩金。
2. 高浩容:《心灵驯兽师》(中央编译出版社)。


【个人心路历程】
1. 每个人都有自己的故事,故事没有好坏,但有悲喜。因为没有好坏,所以不需要有评价;因为有悲喜,所以需要宽容与爱。
2. 理性处理不了的问题,往往更需要感性的处理。就像受伤的孩子,他们需要安慰,而不是讲道理。
3. 当我们能诚实的看待自己,我们更能保持健康的心态。
4. 验证手机号送68元彩金师是陪伴者,陪伴来谈者成长。成长的第一步是了解自己,进而好做真实的自己。
5. 验证手机号送68元彩金师必须不断学习,好帮来谈者共同处理人生的课题。
6. 助人的工作是幸福的,身为验证手机号送68元彩金师是我的使命,也是我的荣幸。


【验证手机号送68元彩金服务流程】
验证手机号送68元彩金通过通用流程,规范进行,大体如下:
1. 了解验证手机号送68元彩金需求(主要有三方面:内心困惑、相关事件及验证手机号送68元彩金目标)
2. 签订验证手机号送68元彩金同意书,保证双方权益
3. 面对情绪、倾听与接纳
4. 通过对话逐步展开自我觉察
5. 协同来谈者从情感与理性两条路,重新处理生命课题
6. 帮助来谈者提升与建构自我疗愈的能力
7. 协助来谈者走过调适期,逐渐自我安定
8. 结束验证手机号送68元彩金,走上一条真正属于自己的路
9. 验证手机号送68元彩金记录
10. 追踪与反馈(确保验证手机号送68元彩金效果,扩充验证手机号送68元彩金资料库)

◎ 过程除谈话治疗,按需要给予来谈者施测,并通过阅读、叙事写作等辅助法达到最佳的效果。


【专栏】
1. 《验证手机号自动送彩金》。撰写各类心理议题验证手机号自动送彩金(周更,2015.07- 迄今)
2. 《MyPlus加分志》,〈心灵驯兽师〉栏目(周更,2012-2016.03)
3. 《优家画报》。〈女人问〉栏目,两性议题(月更,2014.04-2016.03)
4. 《现代家庭》,撰写生活心理栏目,(月更,2016.10~迄今)
5. 《ONE一个》,〈问答〉栏目,(周更,2016.10~迄今)


【其他】
台湾哲学咨商学会是什么组织呢?
答:台湾哲学咨商学会为依法设立,非以营利为目的之社会团体,目的为发扬哲学的原初概念,实践哲学于日常生活中,实现哲学自助助人的目标。以促进哲学咨商理论与实务专业发展为设立宗旨。主要任务如下:
一、倡导及推广哲学咨商专业,拓展服务领域,增进社会对哲学咨商专业的认识,提升国人生活质量。
二、建构哲学咨商学术研究与实务工作之交流与合作平台。
三、推动哲学咨商研究与出版。
四、发展、规划并落实哲学咨商专业人员教育、训练、考核、任用之课程、方案、评鉴与制度。
五、参与并推动相关法规立法与修法工作。
六、增进哲学咨商专业认同,举办提升哲学咨商专业服务之相关活动。
七、制定哲学咨商专业伦理守则,推展哲学咨商专业伦理并执行相关之申诉与仲裁工作。
八、加强与国内外相关专业组织之联系、交流与合作。

◎ 成立日期:100年10月15日
◎ 内政部立案字号:台内社字第1000232648号
◎ 社团法人登记字号:101证社字第43号
◎ 现任理事长:辅仁大学前校长黎建球
◎ 官方网站:https://sites.google.com/site/taiwanpca2011/

个案时长

截止至2017年06月,时长1000小时

擅长疗法
认知行为疗法(CBT),存在主义疗法
验证手机号送68元彩金风格
尊重、包容、诚信、温暖
培训经历

2010.10 -- 2010.10

Peter Raabe哲学谘商工作坊

2012.06 -- 2012.06

哲学谘商研讨会

2013.06 -- 2013.06

第四届基督宗教谘商辅导研讨会

出版物
书籍

2016年09月

《心灵驯兽师》

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